7 Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan

Manfaat Daun Kelor7 Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan – Mungkin banyak orang yang belum tahu mengenai manfaat daun kelor untuk tubuh kita. Daun yang biasanya dipandang sebelah mata oleh sebagian orang, ternyata memiliki khasiat yang luar biasa.  Tanaman ini memiliki senyawa-senyawa penting yang dapat membuat tubuh kita menjadi lebih sehat.

Teh yang dibuat dari daun yang satu ini tinggi akan kandungan polyphenol sehingga tanaman ini mampu berperan penting untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mendetoksifikasi tubuh manusia. Selain mengandung antioksidan, daun kelor juga tinggi akan kandungan vitamin C dan vitamin A sehingga khasiatnya sudah tidak diragukan lagi.

Sebuah studi yang dilakukan pada Februari 2009 di sebuah laboratorium membuktikan bahwa daun kelor mampu mencegah kerusakan jantung dan berperan sebagai antioksidan bagi tubuh. Daun ini dapat diolah menjadi teh ataupun sayuran lezat. Jika anda penasaran apa saja manfaat daun yang satu ini, berikut merupakan manfaat daun kelor bagi kesehatan tubuh.

  1. Menurunkan berat badan

Manfaat daun kelor yang pertama adalah menjaga tubuh tetap langsing dan ramping. Sebuah studi berhasil menjelaskan teh kelor bermanfaat untuk mengatasi masalah pencernaan. Efeknya metabolisme dalam tubuh dapat bekerja dengan baik untuk membakar kalori dengan cepat. Oleh sebab itu daun yang satu ini memiliki peranan yang baik untuk menurunkan berat badan. Cara membuatnya adalah dengan mengolah daun ini menjadi teh. Jika anda memiliki masalah dengan berat badan, maka tidak ada salahnya anda mencoba mengkonsumsi daun yang satu ini.

  1. Menyediakan energi

Secangkir teh dari daun kelor jika dikonsumsi di pagi hari ternyata dapat menguatkan bagian tubuh sehingga kita dapat menjadi lebih aktif sepanjang hari. Mengkonsumsinya secara rutin akan membuat tubuh kita menjadi lebih berenergi dan merasa lebih baik. Hal ini akan berdampak pada tingkat produktivitas kerja. Oleh sebab itu sebelum anda melakukan rutinitas kerja, alangkah baiknya jika anda mengkonsumsi teh daun kelor terlebih dahulu agar stamina anda bisa selalu terjaga.

  1. Menyehatkan kulit

Tidak hanya jeruk dan jambu biji, daun kelor memiliki kandungan antioksidan dan vitamin C yang sangat tinggi, oleh sebab itu daun ini dapat dimanfaat untuk menyehatkan kulit kita. Caranya adalah dengan mengolah daun kelor menjadi sayuran. Mengkonsumsi sayur daun kelor secara rutin akan membuat kulit anda menjadi lebih halus dan mencegah timbulnya jerawat di wajah. Cara lain yang bisa dilakukan adalah dengan menumbuk daun kelor hingga halus, kemudian mengoleskan secara merata ke seluruh wajah hingga menyerupai masker. Lakukan cara ini secara rutin hingga kulit anda menjadi lebih halus dan cantik.

  1. Mengatasi diabetes

Manfaat daun kelor selanjutnya adalah membantu mengatasi masalah diabetes. Hal ini disebabkan karena daun ini memiliki khasiat untuk mengurangi kadar gula dalam darah. Daun kelor dapat berfungsi sebagai insulin alami untuk mengatasi masalah diabetes. Cara membuatnya bisa dilakukan dengan mengolah daun kelor menjadi sayuran lezat, kemudian mengkonsumsinya secara rutin setiap hari. Cara lain yang bisa anda lakukan adalah dengan merebus daun kelor, kemudian saring air rebusan tersebut. Setelah itu konsumsi secara teratur.

  1. Menyehatkan mata

Tidak hanya tinggi akan kandungan vitamin C, daun yang satu ini ternyata juga kaya akan kandungan vitamin A. Mengkonsumsi daun kelor secara teratur dapat  membuat mata kita selalu sehat dan tampak jernih. Selain itu daun kelor ternyata dapat juga digunakan untuk menyembuhkan penyakit mata. Caranya bisa dengan mengkonsumsinya secara langsung atau bisa menggunakan air rebusan daun kelor untuk dibasuhkan pada mata yang sakit hingga sembuh. Lakukan cara tersebut secara rutin agar penyakit anda cepat sembuh.

  1. Mengobati rematik

Daun kelor ternyata dapat berfungsi untuk mengatasi masalah rematik. Hal ini disebabkan karena daun ini bisa mengurangi rasa sakit pada bagian sendi serta mengurangi penumpukan asam urat. Oleh sebab itu jika anda terserang penyakit asam urat atau rematik lebih baik anda menggunakan daun kelor sebagai alternatif obat untuk mengatasinya.

  1. Mencegah penyakit kanker

Manfaat daun kelor yang terakhir adalah mencegah penyakit kanker. Hal ini disebabkan karena daun kelor memiliki kandungan antioksidan yang lumayan tinggi. Antioksidan merupakan suatu senyawa aktif yang berperan penting untuk menghambat pertumbuhan sel kanker. Cara membuatnya adalah dengan merebus daun kelor kemudian saring air rebusanya. Setelah itu konsumsi air rebusan tadi secara rutin.

Itulah beberapa manfaat yang bisa anda peroleh jika anda mengkonsumsi daun kelor secara rutin. Daun kelor merupakan salah satu jenis daun yang memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh. Selain terkenal di dalam negeri, daun kelor ternyata juga terkenal hingga ke mancanegara. Semoga artikel mengenai manfaat daun kelor ini dapat menambah wawasan anda semua.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *